«Электронная бессоница» излечима отключением мобильного на ночь — Ученые

Рецепт необыкновенно прост — отключение на ночь мобильных устройств.

Сообщается, что 45% школьников страдают «электронной бессонницей». По итогам собственных экспериментов, учёные доказали негативное воздействие включенного телефона ночью.

В процессе опроса выяснилось, что каждый десятый школьник перед сном проводит с телефоном как минимум часа. Ребенок начинает проверять приходящие сообщения, часто просыпаясь.

Сон, вне зависимости от степени информатизации современного общества, должен оставаться тем ежедневным периодом жизни, который людям следует проводить подальше от разнообразных электронных девайсов, например, мобильных телефонов. У молодых людей вызывает не самую последнюю «обеспокоенность» по поводу того, что они могут пропустить главную новость. Все дело в том, что 45% школьников начали страдать бессонницей, отсюда отсутствие концентрации на уроках и плохое усвоение информации. От этого школьники начинают плохо сосредотачивать внимание на уроке, и как результат- не высокая усваиваемость школьного материала.