Тренируйте голову: ученые доказали воздействие упражнений на мозг

Такие тренировки на улучшение кратковременной памяти также оказывают воздействие на концентрацию внимания.

Как пишет научный альманах Journal Neuroscience, нейробиологи США опытным путем доказали, что мозг можно «прокачать».

Американские нейробиологи провели эксперимент, доказав, что мозговые тренировки позитивно влияют на развитие памяти. В опыте были задействованы тридцать детей, возраст которых варьировался от 8 до 11 лет. Во 2-ой упражнения детей были не менее простыми.

В итоге выяснилось, что дети из первой группы обладали лучшей памятью и способностью к концентрации. Одна играла в игры, сложность которых поэтапно возрастала, а для 2-ой упражнения были несколько проще.

Ученые отмечают, что в детском возрасте мозговые тренировки особенно эффективны.

Группе детей из 2-ой подгруппы микробиологи предложили выполнять не менее обыкновенные задания, которые оставались нетрудными до конца опыта. За активностью мозга ребят наблюдали с помощью магнитоэнцефалографии и особого программного обеспечения. К мозгу любого участника опыта были подключены датчики.